そこで真っ先に手をつけたのが「姿勢」すなわち、猫背を退治する事だったのです。猫背を治していま現在思う事は、やはり無駄なリキみから解放されたということです。とくに、手足が本当にスムーズに動きだしたことにはびっくりしました。
ようこそ! ビーツ・アップ 前田 憲です。
ごきげん麗しゅう♪
今日のテーマは「脱力の大前提」です
さて、人間である皆さんの関節周辺は、とても複雑。
そして、繊細。
なので、ちょっとした事で、すぐに力んでしまう事もしばしば。
と、いうわけで・・・
問:( )に当てはまる適切なことばを答えましょう。