・・その原因の１つが、やはり「リキみ」だったのです・・・・・
2015-06-05 14:39:26
テーマ：上達のためのノウハウ＞攻めの脱力術
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ようこそ！ ビーツ・アップ 前田 憲です。
ごきげん麗しゅう♪
今回のテーマは手首です。
手首がリキむとろくなことがありませんね。ピアノでは、腱鞘炎になったりします。
パソコンのキーボードでも同様。
手首のリキみは指ともつながってますし、手首が固くなれば肩やひじに負担がかかって、至る所が故障し易くなります。
悲しいかな・・・人間はたいてい、切羽詰まると手首が固くなります。
逆もまた真なり。つまり、手首が硬くなってくると同時に、肩に力が入ったり、切羽詰まったりするわけです。
なので、みなさん気をつけてくださいね。
では、いったい、どうすれば手首のリラックスはゲットできるのでしょうか？
という事で・・・クイズです！
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